办公活动房的拆卸和回收方法如下：

1. 拆除前确认好电源，并将所有电器设备移至安全区域。确保工作区域内无人驻足。避免使用拆解方式进行操作人员的人身伤害；2、对于轻质板材搭建的活动室可以进行简单切割后打包处理并运走；如果是铝合金结构可以将其分解之后分别运输到固定的地方保存或销毁；3 .对胶合板的集装箱式移动办公室进行分割成部件后再加以包装,以备多次组装方便快捷；4 ，用机器将地板锯断，然后逐块搬出。这样便能完成整个活动的房屋部分的工作了 。 活动房间内的钢架应尽可能地按原样进行处理回收到位等后期再行利用以便再次搭接拼装 ；5 , 对其他的一些可循环使用的物资及一些不能降解塑料用品集中起来统一送往废品收购站处置 。

就是清理现场时一定要不留任何垃圾在原来的位置上以防地下水渗透进地基影响到整体环境卫生等等！ 请注意这些步骤可能因实际情况而异。　 　 　　以上信息仅供参考，建议咨询人士获取的信息。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 　　　　　　注: 以上内容中涉及到的“具体尺寸”等活动场所应根据实际需要来确定安排．这只是一个参考值而已。　 上述答复未提供不同材质（如木质材料）的处理方式的差异和处理程序应注意的事项等方面的细节问题因此无法做出比较详细回答所以此处略去一部分结论供您进一步思考！请您理解并对我的解答继续补充或者发表您的观点和建议!